欢迎光临ag赌博盘口-http://www.kunstlaeufer.com
用户名: 密码: 注册|忘记密码?
 
当前位置:ag赌博盘口>ag亚洲集团官网>拉斯维加斯登入网址 - 喝粥不养胃,真正养胃的是这三种食物,简单有效!

拉斯维加斯登入网址 - 喝粥不养胃,真正养胃的是这三种食物,简单有效!

2019-12-27 16:29:24 | 发布者:ag赌博盘口 | 热度:3144 
导读: 相信大家都听过这样一句话“肠胃不好三分靠治七分靠养”,那我们这些肠胃不好的人,除了不能吃一些禁忌食物以外,还要适当度多食用一些比较养胃的食物,这对缓解肠胃病是很有效的。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等非常有益。而铁棍山药作为山药中的上品,效果会更好。

拉斯维加斯登入网址 - 喝粥不养胃,真正养胃的是这三种食物,简单有效!

拉斯维加斯登入网址,各位朋友们,我们的生活压力已经很大了,但是还有有那么一批人在不断都透支着自己的健康:加班熬夜,宵夜不断,胡吃海喝,无辣不欢,饮食不规律等等,而这些行为导致的最直接的后果就是——胃病一直养不好,或者反复发作!那我们这些上班族,到底应该如何调理肠胃呢?

相信大家都听过这样一句话“肠胃不好三分靠治七分靠养”,那我们这些肠胃不好的人,除了不能吃一些禁忌食物以外,还要适当度多食用一些比较养胃的食物,这对缓解肠胃病是很有效的。

1、椰香南瓜羹

南瓜:性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛;

食材:南瓜 200克、椰子粉 1袋;

做法:

1)南瓜去皮去籽切小块,入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会;

2)椰子粉以1:5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉;

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状,倒入杯中即可。

2、大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤:具有温胃散寒,营养补虚的作用。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等非常有益。

食材:熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量;

做法:

1)熟猪肚切宽条

2)大蒜剥皮备用;

3)砂锅加水,放入猪肚,姜片大火烧开后小火炖制30分钟;

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟,然后加少许精盐煮开后即可停火,出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。

说到这,相信就会有很多人会问小编:这2个食物又不能随时随地做,更别说吃了,那现在,我就要大家安利一个我喝了很久的食材,能让你随时随地,想喝就喝,那就是——铁棍山药粉。

3、铁棍山药粉

《本草纲目》、《神农本草经》等医学著作都有提到山药的功效,主要用于益肾气、健脾胃,但是山药不管是熬成粥还是做成菜,都需要大量的人力物力,而且在烹饪过程中很多微量元素都会被破坏,甚至氧化,导致营养成分流失,这时,就显示出了我们人类的智慧,山药不能随时随地煮,但是能磨成粉兑水喝啊,这样既保留了原有的营养成分,粉状又容易被吸收。而铁棍山药作为山药中的上品,效果会更好。

bg真人网上娱乐

 我要评论:
Copyright 1998 - 2019 href="http://www.kunstlaeufer.com". All Rights Reserved
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 ag赌博盘口 保留所有权利